11月8日(木)の19時53分～テレビ東京で【主治医が見つかる診療所】が放送されます。
2時間のスペシャル番組となっていて、美肌や脂肪燃焼・老化防止という女性は見逃せない内容となっています。
バタバタ毎日を過ごしていると、お手入れなど手を抜いてしまってパッと鏡にうつった自分にゾッとするときがあります…
特に気になるのが目の下のクマや小じわ・ほうれい線です。
言い出したからきりがないのですが、一気に老けて見えますよね～。
今回の「主治医が見つかる診療所」では、リンパずらしという新技が紹介されます！
ほうれい線を消してスッキリ小顔にする裏ワザなんだなんだそうですよ。
個人的にも気になる情報を早速お伝えしたいと思います！
新技の【リンパずらし】ってなに？
2018年年11月8日(木)放送の「主治医が見つかる診療所」の番組紹介では…
- 石垣島のご長寿さんを調査して、３つの「ご“腸”寿食材」を紹介
- 「間食」が体にいいことが明らかに！間食食材1位を紹介
- 新技「リンパずらし」でスッキリ小顔に！ほうれい線を消す裏技を紹介
どれも気になる内容ですよね！
最近 年齢を重ねるごとに、健康に関して興味をもつようになりました。
最近足裏マッサージを続けてしています。
わたしにあっているのか、便通にもいいみたいです！
あと、足がむくみやすいので、足裏マッサージをしたあとにふくらはぎをマッサージしています。
リンパの老廃物を流してあげるとスッキリとむくみがとれるんですって。
今回番組で紹介される「リンパずらし」は、新技ということで情報が出ていないのですが、リンパの流れをよくしてむくみを取るのではないかと思われます。
新技という部分がかなり気になります！
番組の予告の最後の方でも、ゲストのみなさんが顔をマッサージしている部分が放送されていました！
若い時にエステで、リンパマッサージに行ったことがあるんですが、顔から首にかけてリンパの流れに沿ってマッサージをしました。
むくみがとれてスッキリと小顔になって、血行が良くなりました！
一番効果がわかったのは、フェイスラインがスッキリしたことを実感しました。
今思うとエステに行ってリッチな生活を送っていたんだなぁ～って思い出しました…
リンパずらしのやり方や動画は？
今回の「リンパずらし」は新技ということで、現在番組の放送前なので、やり方や動画については、番組放送後に情報を追記してお伝えしていきたいと思います。
一時期、カリスマ田中宥久子さんの「造顔マッサージ」が流行りましたよね～。
ほうれい線や目元のシミがなくって、とっても60歳にはみえなくって田中宥久子さんに憧れて わたしもマッサージやりました！
田中宥久子さんのリンパマッサージは、結構チカラを入れてやるのでスタジオでは「痛い！」とゲストの人たちが言っていました。
ほうれい線や目元のシワがないだけでも全然印象が違いますよね！
ネットでも調べると小顔効果のあるリンパマッサージ方法がでてきました。
【小顔になるためにリンパの流し方】
顔のリンパマッサージの仕方について参考になる画像☆pic.twitter.com/eNh5cU5Wq2— 美肌になれるスキンケア (@bihada_skincar1) 2018年11月7日
シワは乾燥が原因なんだそうですが、若い時は化粧品にお金をかけていたのですが、結婚して子育てをしていると、なかなか高い化粧品には手が出ません。
でも、高い化粧品でなくても、しっかりお手入れをしていれば、シワやほうれい線は防げるんだそうです…
わたしが後悔したことを、娘が大人になったら伝えたいなぁ～って思ってます。
リンパずらし効果はいつから？
しっかりとしたやり方でリンパマッサージ「リンパずらし」をすることで、老廃物などのむくみが取れてマッサージをした後に効果はでます！
フェイスラインがシュッと引き締まって小顔になるそうです。
ただ、一番重要なのは、マッサージを続けることが大事です！
マッサージをやめてしまうことで、リフトアップが元に戻ってしまいます。
ですので、リンパマッサージを毎日の生活の一部に取り入れたらどうかなぁしまうと、忘れてしまったり、めんどくさくなってやらなくなってしまうということが防げます。
効果があるのは、朝よりも夕方という情報がありました。
わたしの場合、お風呂の時間に取り入れるのが一番いいかなぁ～って思います。
一番リラックスしてゆったりとした気持ちになるので、自分磨きのために続けられそうな気がします。
リンパずらしのネットでの反応は？
現在番組放送前ですので、こちらも番組終了後にネットでの反応を紹介したいと思います！
リンパマッサージは小顔ダイエットにもかかせないみたいです。
首リンパマッサージでむくみを解消し小顔になる
リンパの流れを良くするため入浴後コップ1杯の水を飲んでから
軽く触る程度の圧力でゆっくり丁寧にマッサージして下さい指先をあごの骨の下のラインに沿って耳たぶの方までなでるようにマッサージし、そのまま首筋を下方向にマッサージします
— 基礎ダイエット法 (@kisodiethou) 2018年11月7日
小顔になるには。。顔のリンパマッサージが効果的。いつも通りの顔って実はむくんでるんだって！普段からのマッサージで普段の自分の顔よりもっと小顔になれるみたい☆目の下と顎のラインをなぞるようにマッサージしてみて
— sayaka (@sayakaagingcare) 2018年11月6日
お風呂につかって顔周りのリンパマッサージや頭のマッサージをしておくと、小顔効果が期待できます。余裕があればやっておくといいでしょう。
— 広報のアーックア。 (@_acqua_pubblica) 2018年11月6日
耳の裏には大きなリンパの管が通っています。
なので顔のリンパマッサージをする時は、
耳の裏には老廃物を捨てる！
というイメージでやるとより効果を得られます！— 塩顔イケメンと付き合うための小顔塾 (@SSS___Ko) 2018年11月6日
入浴中のマッサージをしようと考えていたのですが、入浴後にコップ1杯の水を飲んでからおこなうマッサージが効果的みたいです！
なるほど～と勉強になります。
まとめ
「主治医が見つかる診療所」で紹介された【リンパずらし】について、やり方や動画などを紹介しました！
リンパマッサージをすると小顔効果だけでなく、顔の血行がよくなって若く見られるようですよ。
若く見られるというところに飛びつくあたりが、自分自身 歳がいった証拠だなぁ～とつくづく感じます…
わたしも、久しぶりに手を抜いていた女磨きに挑戦してみたいと思います！
