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おなかもみ上げ体操のやり方や効果は?簡単で悩み解消!【ソレダメ11/7放送】

2018年11月7日(水)よる6時55分から9時の枠で、テレビ東京系列にて放送される「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の番組内に「おなかもみ上げ体操」が取り上げられます。

「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」は、2015年4月からレギュラー番組として放送されている生活に役立つ情報や様々な雑学などを紹介するバラエティ番組です。

今回の放送(11月7日)では、「頭痛」、「めまい」、「便秘」、「むくみ」、「冷え」、「不眠」などに効果がある「おなかもみ上げ体操」が取り上げられ、改善しにくいお悩みを解決します。

今回の記事では、この「おなかもみ上げ体操」についての情報ややり方、ネットでの反応などをご紹介していきます。

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【ソレダメ!】おなかもみ上げ体操について

「おなかもみ上げ体操」は、「楽ゆる整体」の院長である永井峻(ながいたかし)さんが書いている「1日1分で人生が変わる おなかもみ上げ」という本に詳細が載っています。

この本は、Amazonの「整体」、「指圧」、「便秘」それぞれの部門で「1位」を記録し、3万部以上を売り上げています。

更に女性向けファッション雑誌「anan」にも取り上げられています。

【永井峻さんのプロフィール】

引用元:http://www.ht-b.jp/bh/incho_syokai.html

楽ゆる整体・スクール代表。整体師。カウンセラー。

祖父と父の早過ぎた死、自律神経失調症による自身のキャリア喪失という3つの死をへて、健康の大切さを痛感する。

改善のために100種を超える方法でもがき抜いた末、アメリカの整体で劇的に回復し、整体の道へ。

専門は自律神経。スポーツ選手、医師などの専門家を含め、0歳~91歳まで、6年で約6万件の施術・指導を行ってきた。地方や海外からの来院も多いため、自宅でできる「セルフケア処方箋」を提供している。

「早い、かんたん、なのに効く」をモットーとする楽ゆる式メソッドは総合満足度94%以上で、「誰でもすぐ効果が出る!」と好評。日々、その改良と普及に努めている。

著書

  • 著書1「1日1分で人生が変わる おなかもみ上げ」
  • 著書2「疲れを明日に残さないからだリセット」
  • 著書3「1日3分! 「首ポンピング」で健康になる」
  • 著書4「カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」

雑誌掲載

  • anan
  • 日経ウーマン
  • からだにいいこと etc

経歴

  • 楽ゆる整体 トータルリチューニング代表・院長
  • 楽ゆる整体スクール代表
  • 一般社団法人日本エンリッチメント協会 代表理事
  • 日本PSR療法協会・認定スペシャリスト

引用元:http://www.ht-b.jp/bh/incho_syokai.html

永井峻さん自身、過去に自律神経失調症で、 止まらない頭痛、不眠症、腰痛、動悸、不整脈、味がわからないなどの症状に悩まされていた時期があるようで、アメリカ式の整体を勉強し、劇的に改善していったみたいです。

おなかもみ上げ体操のやり方は?

「おなかもみ上げ体操」のやり方、コツについて解説している動画をご紹介します。

【おなかもみ上げ3つのコツ】

引用元:楽ゆる式 セルフ整体 & 整体セラピー公式チャンネル

【ハラミリセット】

おなかもみ上げ効果を倍増!

引用元:楽ゆる式 セルフ整体 & 整体セラピー公式チャンネル

おへそもみ上げ

おなかもみ上げの上級編。

引用元:楽ゆる式 セルフ整体 & 整体セラピー公式チャンネル

ブログも書いておられるので、興味のある方はそちらも参考にしてみて下さい。

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おなかもみ上げ体操の効果は?

おなかもみ上げ体操の効果

  • 肩こり、腰痛、首こりなどを自分で治せるようになりたい
  • なかなか痩せないお腹を何とかしたい(メタボ問題やそのリスク)
  • 美顔や美脚などの美容効果を確実に手にしたい
  • 病院や普通の整体で治らない症状を改善したい
  • マッサージや整体にかかるお金をもう少し減らしたい
  • ストレスを減らし、メンタルを強くする確実な方法を知りたい
  • 冷えやむくみ、血行の問題を本気で改善したい
  • 背骨や骨盤をととのえて、綺麗な姿勢になりたい
  • 医療費がかかりすぎないようにしたい(病気予防)

上記のような症状に悩んでいる方に「おなかもみ上げ体操」は有効。

胃や腸の働きを改善して頭痛、胃下垂、便秘、むくみ、冷え、自律神経失調症などの予防に効果的です。

おなかもみ上げ体操のネットでの反応は?

Twitterの反応

引用元:https://twitter.com/

まとめ

今回は、2018年11月7日(水)よる6時55分から放送の「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」の番組内で、取り上げられる「おなかもみ上げ体操」についてご紹介しました。

「おなか」の環境改善って本当に重要なんだなと感じました。

皆さんも「おなかもみ上げ体操」試してみてはいかがでしょうか!

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